冬季老人暖胃小方法_老人保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:养生需要注意什么

  喝热姜粥

  高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥,快熟时,加入高良姜、干姜,至米熟粥成即可,温热服食。高良姜暖胃止痛,干姜温中散寒,二癫痫病的治疗方法都有哪些者都含挥发油,可排除消化道积气,缓解胃脘疼痛。

  茴香外敷

  取小茴香50克,在锅中小火翻炒至温热,取出装入布包中,外敷胃部。热敷时要注意掌握温度,既要防止烫伤,湖北看癫痫病哪个医院好又要使胃部有温热感。一般,热敷10分钟即可缓解胃痛,可以一直热敷到不痛为止。小茴香所含的茴香油,能刺激胃肠,增加胃肠蠕动,排除胃肠道内积存的气体。

  桂枝浴足

  安徽哪家医院治疗癫痫病效果好桂枝20克,加水1.5升煎煮,去渣,取汁倒入洗脚盆中,兑入适量凉水,使水温微烫,泡脚20分钟。桂枝浴足可温通胃经经气,使得寒邪得散,胃痛得解。

  以上三法对急性发作的胃脘冷痛均有明显效果。但是,有慢性的老人要注意胃部的黑龙江到哪治癫痫好保暖,最好多穿件马甲或肚兜,以保护胃脘部。平时要注意忌食生冷寒凉的,胃寒者应多吃些温阳暖胃的食物,如牛羊肉、韭菜、胡辣汤等。

(责任编辑:邱天华)

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