揭开“黑枸杞泡水”的神秘面纱

发表日期:2019-10-23 | 来源:养生需要注意什么

导读: 黑枸杞子是一个很好的养生保健品,那用黑枸杞子泡水喝有哪些功效呢? 1、抗衰老 黑枸杞子含有丰富的枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用

  黑枸杞子是一个很好的养生保健品,那用黑枸杞子泡水喝有哪些功效呢?

  1、抗衰老

<金华癫痫病治疗的费用p>   黑枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

  2、滋补肝肾

  黑枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学癫痫病如何治疗最有效验证,黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

  3、养肝明目

  黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。进行黑枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,黑枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

  4、提高机体免疫力

  黑枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾......

  那么,黑枸杞泡水喝需要注意哪北京羊羔疯治疗贵吗些问题呢?

  1、水温适宜

  黑枸杞所含有效成分原花青素怕热,水温过高会影响其功效,建议40度以下温水冲泡饮用;

  2、不适宜人群

  身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在感冒发烧者不宜

  3、忌浓茶

  一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收,减低其效果效。最好在西安中际医院治癫痫好吗服药 2~3小时后再喝。

  4、忌生冷油腻荤腥

  生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气,刺激肠胃,让肠胃难以消化吸收,为了保证黑枸杞的养生功效,在调理期间最好不要食用这一类食物。

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