吃完西瓜可以喝酸奶吗

发表日期:2019-11-29 | 来源:养生需要注意什么

众所周知,西瓜是夏天一种比较受欢迎的水果,它营养丰富、含糖量高,很多人还喜欢喝酸奶,担心西瓜是否可以和酸奶一起吃,其实酸奶也是一种比较常见的食品,很多人在自助餐厅里,经常会一边吃西瓜,一边喝酸奶,说明西瓜和酸奶是可以一起吃的,当然,西瓜和酸奶也有不适宜一起吃的情况。

一般情况下,西瓜和酸奶是可以一起吃的,但是,肠胃功能不佳的人最好还是少吃,以免刺激肠胃,引起身体不适。那么西瓜和酸奶一起吃好不好呢?下面让我们具体来看看吧!

西瓜和酸奶能一起吃吗

西瓜的组成成分中绝多哈尔滨癫痫根治医院大多数是水,比重达94%以上,糖类大概在5%左右,同时也包含其他给类维生素和矿物质等。而酸奶是以牛奶为原料经过处理加工成的饮品,营养价值更高,但西瓜与酸奶目前没有发现存在不适宜同吃的情况。

西瓜虽然美味可口,营养价值丰富,但其含水量太高、糖分多,本身又属于生冷食物,建议少吃,尤其是肠胃不适的人群。而酸奶的多种营养成分几乎没有禁忌,不过胃酸过多的群体不建议多吃。

对于食欲不佳,患有高血压,年老体弱或骨质疏松的群体不妨多补充下酸奶,可以适量多摄入,西瓜也不错,也可适量吃。无论哪种食物,都不建议过量食湖北哪治癫痫靠谱用,并要根据自身情况进行合理饮食。

西瓜不能和什么一起吃

西瓜不能和羊肉一起吃:吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”,是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用,且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者,极易引起脾胃功能失调。

西瓜与油果子相克:这两种食物如果同食,容易发生呕吐。

西瓜和油炸物:下痢

西瓜和八宝丹:中毒

酸奶不能和什么一起吃

1、香蕉 癫疯发作怎么急救

香蕉营养丰富,对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、黄豆

酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3、药物

有些药物不能与酸奶同服,这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药,这也应当尽量避免。如癫娴病有咬舌头的症状吗?果喝酸奶较多,胃肠道会更偏酸性,包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏,影响疗效。因此,建议服用这些药物期间,最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。

4、火腿

常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此,吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。

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