糖尿病的早期症状 糖尿病人能吃什么水果

发表日期:2020-01-13 | 来源:养生需要注意什么

  糖尿病是生活中常见的一种疾病,一般多发生于中老年人的身上,但也会有少数青少年患有糖尿病,那么大家知道糖尿病的早期症状有哪些吗?怎么预防糖尿病呢?糖尿病人能吃什么水果呢?感兴趣的朋友就跟随小编一起来看以下内容吧。

  糖尿病的早期症状

  口渴多饮,夜间尿多

  正常情况下,肾脏通过过滤作用,将蛋白质等大分子物质留在血液中,使有毒物质、水、无机盐等小分子物质进入肾小管,形成原尿。

  随后,肾脏通过改变肾小管壁的通透性,提高周围组织的渗透压,将水和盐分等有用的物质重吸收回体内。

  糖尿病时,大量的糖存在于原尿当中,大大增加了原尿的渗透压西安哪治癫痫好,大幅度减弱了肾脏重吸收水的作用,造成了多尿的现象,继而身体缺水,患者总是感到口渴、嗓子干。

  饭吃得多,体重却减

  在医生的眼里,体重的变化是反应一段时间内营养状态、重大疾病的一个重要信号。比如说,很多肿瘤患者由于身体的恶病质,而在相对较短的时间内体重有明显的下降。

  原来,体重在不知不觉中下降,这其实是一种危险预兆,在没有刻意的情况下,每个月的体重却减少5公斤的话,这就说明身体肯定存在问题。

  糖尿病归根到底是胰岛素的缺乏或功能不良,这就导致人体的组织不能正常的利用葡萄糖以产生能量。换句话说,有糖分都堆积在血液中,却无法进入细胞被利用。

  这样一来,大脑还是处于能量不足的状态,因而饥饿多食;组织利用武汉哪能治好癫痫病,怎么治效果好不到能量,反而消瘦下去,很容易产生疲劳、乏力。

  皮肤干燥,身体发痒

  如果出现皮肤干燥、发痒的情况,此时有可能是糖尿病所导致的。

  正如上文提到,过高的血糖将直接影响到周围感觉神经的正常代谢,血糖对于毛细血管的损害也将间接危害周围神经的供养,使人体感觉到瘙痒(特别是阴部瘙痒)、刺痛、麻木等周围神经刺激症状。

  此外,由于身体的缺水,皮肤也处于干燥的状态,这加剧了神经刺激。

  视力减退、眼睛疲劳

  发病初期,血糖升高可能使眼球房水、晶体渗透压产生改变,进而影响到眼睛正常的屈光机制,造成视物模糊。

  如果放任不管,过高的血糖将进吃什么可以治疗癫痫一步损害视网膜、视神经,进一步加剧视力减退,甚至失明。因此,看不清东西是,可千万不能认为“肯定是老花了”而放任不管。

  怎么预防糖尿病

  控制饮食

  经常吃高热量、高脂肪的食物的人是糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病,饮食必须控制,要选择低热量、高纤维素饮食,常吃蔬菜水果和粗粮。多吃蔬菜、水果和薯类。

  每天吃奶类、大豆或其制品。奶类被称为“全营养食物”,能提供我们人体所需的大多数营养素,其最大的营养贡献是补钙。因此,每天应至少摄入半斤奶制品,最好一斤。鲜牛奶最好,买酸奶应选原味的。大豆或豆制品也应每天吃,尤其是高血压、高血脂、脂肪肝、肥胖患者,可以用豆制品代替部分肉类,因为其脂肪含量比肉类更癫痫会不会隔代遗传呢?低,且含有大豆异黄酮、大豆磷脂等,没有胆固醇。

  经常运动

  保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要,每天运动30分钟,可以选择散步、慢跑、游泳等,绝对有益。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗,就是身体对胰岛素不敏感,无法正常利用,而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性,可以有效预防2型糖尿病。

  预防定期测量血糖

  定期测量血糖可以早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目,即使一次正常者,仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者,如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等,更要及时去测定和仔细鉴别,以期尽早诊断,争得早期治疗的可贵时间。

 相关文章

相关养生