TVB女明星 怎么一练就瘦的呢?

发表日期:2020-06-17 | 来源:养生需要注意什么

女明星出门都是“披着光环”,但是她们在平时的瘦身计划中他们会下更多的功夫,看看明星是怎么一练就瘦的?或许你也有同样的效果哦!

1.陈妙瑛:少吃东西就能变瘦

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陈妙瑛说自己的骨架大,只要一长点儿肉就能显得很胖,所以她也颇留心自己的体型变化。往往需要时连续几天少吃东西就能变瘦。同样她胃口好一点的话,几天后便会增重。拍电视剧时,因为辛苦她常用吃东西来平衡,怎料戏拍至中段她已明显觉得自己胖了,于是便节食一段时间。但她从不主张吃减肥药山西哪家医院治疗癫痫病靠谱,因为曾有一个朋友吃医生开的减肥药后,在街上晕倒,所以她认为这样未免得不偿失,此外,陈妙瑛有空也以游泳来保持体型。

2.姚乐怡:用楼梯机和游泳减肥

姚乐怡认为,没有什么方法比更具有减肥效果了,她选择的运张家口羊羔疯医院到哪家治疗好动方式是走楼梯机和游泳。她曾有较长一段时间是每星期走三次楼梯机,走后三四个小时不进食,这样真的瘦了许多。至于游泳,只要有 空闲她就去。此外,姚乐怡还认为,饭前吃水果也有减肥作用,因为水果有饱感,吃了水果胃口自然会 减些,吃正餐时理所当然就没那么大胃口了,这样时间长了人也会慢慢海口癫痫医院那里最好瘦下来。 上一页1

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