老睡不好怎么办中医7大药方来改善

发表日期:2020-06-17 | 来源:养生需要注意什么

有些人一到晚上睡觉的时候,就会辗转反侧,总睡不好,这可该怎么呢?中医专家指出,针对晚上的不同情况,下面给出7大药方来帮助患者对症下药,改善质量。

一:肝郁化火型

多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。

【用药1】

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【处方】木通3g,黄芩10g,栀子10g,泽泻10g,龙胆草10g,柴胡10g,当归10g,车前子10g,甘草6g,生地15g,酸枣仁15g,龙齿30g,磁石30g。

【功效】方中龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火;泽泻、木通、车前子清利肝经湿热;当归、生地养血和肝;柴胡疏畅肝胆之气;甘草和中;酸枣仁、龙齿、磁石镇心安神;全方共奏疏肝泄热、镇心安神之功效。

【用癫痫病如何快速治好药2】

【处方】甘菊苗、粳米各30g,冰糖少许。

【烹制】甘菊所长嫩头丛生叶,洗净,切细现粳米、冰糖同煮粥。

【功效】清肝胆热,益肝气,清日宁心。主治神经衰弱、肝郁化火。

二:痰热内扰型

常由不节,暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖,导致肠胃受热,痰热上扰。表现为不寐、上海哪治癫痫好头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食,苔黄腻,脉滑数。

【用药3】

【处方】黄连10g,法半夏12g,陈皮6g,竹茹2g,枳实9g,茯苓12g,知母10g,瓜蒌仁10g,甘草6g。

【烹制】水煎服。

【功效】清痰化热,安神定心。

【用药4】

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【处方】北柴胡10g、法半夏10g、炙青皮10g、枳实10g、龙胆草10g、栀子10g,淡黄芩12g、竹茹12g,制南星6g,珍珠母60g,礞石30g,合欢皮15g,夜交藤30g、葛根30g。

【烹制】用水煎服。

【功效】除痰安寐。

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