缓解心理紧张情绪有禁忌

发表日期:2020-06-17 | 来源:养生需要注意什么

头晕眼花、腰酸背痛、永远发困、心神不定、效率低下……每天在办公室至少呆上八个小时的您,是否也在为这样的症状而困扰呢?这些症状的出现无形之中便增加了心理紧张情绪,那么,来看看您是否已经犯了办公室的某个癫痫病专业治疗的医院有哪些?禁忌。

忌背门而坐

门是出入办公室的必经之处,是办公室的气口。如果背门而坐,座后又没有依靠的话,由于背后长期有人来人往的杂气冲击,坐在此位置的人会长期处武汉有没有正规的癫痫病医院在一种潜意识的紧张状态之中。由于心理上总怀疑有人在窥视,所以极易导致思绪杂乱和决策失误。这种情况叫做“冷风吹背”。

解决方法,换到不背门的方位去坐;如果实在没办法调整位置,可以选择一张靠背较高的椅子来坐。<武汉有没有正规的癫痫病医院/p>

忌坐靠走道的窗边

窗是办公室的另一个进气口,特别是窗外有行人走道的窗,不但会纳入来来往往的杂气,还会有行人的脚步声、喧哗声等,影响坐在窗边的工作人员的思西藏治癫痫哪家好维集中度。

解决方法,如果必须坐在窗边的话,也应该经常用窗帘遮住窗口。

当前页面地址:

民生健康网

 相关文章

相关养生