茯苓泡水一天泡几块,白茯苓块怎么吃最好

发表日期:2020-07-31 | 来源:养生需要注意什么

8~12g为宜。

茯苓又称云苓、松苓等,性平、味甘淡,具有利水渗湿、健脾宁心的功效,可用于脾虚食少、便溏泄泻、惊悸失眠等症状,茯苓用水煎服,日常用量为8~12g,由于茯苓切片的大小不一样,不能确定具体的块数,若身体有不适,建议咨询医生用药。

有一定作用。

茯苓中含有大武汉癫痫病治疗贵吗量的蛋白质、淀粉、膳食纤维等营养成分,还富含茯苓多糖、茯苓酸、麦角甾醇等有效成分,现代研究表明,茯苓有利尿、保肝、降血糖等作用,但要注意,服用茯苓只能辅助降血糖,若血糖较高,还需采取药物治疗,并且制定合理的饮食方案,控制总热量,坚持低盐、低脂、低糖的饮食。

原料

茯苓10克,桂圆肉10克,酸枣仁3克温州哪治癫痫病,医院选择要慎重(打碎),大枣10枚。

做法

1、将以上药材洗净,沥干水分备用;

2、将所有中药放入砂锅中,倒适量水;

3、将诸药煎煮2次,每次约半小时;

4、倒入杯中,早晚服用。

原料

茯苓粉1湖南治癫痫病的医院0,莲子10克,薏米10克,大米100克。

做法

1、将莲子、薏米洗净,用清水浸泡5个小时左右;

2、将大米淘洗干净,加入莲子、薏米;

3、倒适量水,大火煮沸,转小火煮30分钟;

4、加入茯苓粉,继续煮15分钟左右;

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5、倒入碗中,加糖调味,即可食用。

不建议长期服用。

茯苓具有利水渗湿、养心安神的功效,主要用于水肿、腹泻、便溏、心悸、失眠等病证,虽没有什么毒副作用,但不宜长期服用,建议大家按疗程用药,在服药期间,还应该根据病情变化及医生诊断,合理调整药物用量、服药周期等。

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