冬季补肾养生第一菜:白萝卜的最佳吃法 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:养生需要注意什么

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冬季补肾养生第一菜:白萝卜的最佳吃法
发布时间:2010-01-12 15:20:06 浏览:2054 来源:儿童癫痫病在治疗上的误区都有哪些呢老中医养生网
推荐理由:在中国民间有“小人参”之美称,泵也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比癫病针灸治疗梨高8-10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。
最佳食用方法:上半段靠近叶子的部分,味道较甜,辣味较少,且水分最多怎样预防儿童癫痫发作,应该生食,以做色拉或凉拌为佳;根部中间部位,辛味及甜味程度相等,泵用来煮、蒸或熬炖最适合;最末端的一块,是纤维最多的地方,而且辛味极浓,适合炒或油炸如何治癫痫
最佳搭配:冬季人们为抵御寒冷,往往吃肉较多,吃肉则易生痰,易上火。搭配凉性的萝卜,能起到清凉、解毒、去火的作用。

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