老中医缓解肚子胀偏方 孕妇肚子涨的原因 -

发表日期:2020-09-22 | 来源:养生需要注意什么

孕妇胀气最明显的时期,通常发生在第一孕期,也就是怀孕前3个月。孕妇胀气对胎儿并无大碍,只是有些小的影响而已,这主要是因为妈妈在胃不舒服的时候,食欲会变差,从而无法摄取足够的营养。

孕妇涨肚中医辨证快速调理

1、寒湿内聚:腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻,或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠。可用胃苓汤与厚朴温癫痫可治愈吗中汤来温化寒湿。

2、脾胃虚寒:排气不臭,腹中满胀,喜暖喜按,或进热食热饮较舒服,食欲减退、神疲乏力。可用理中汤加减来温补脾胃。

3、湿热蕴结:腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤。可用王氏连朴饮加减来化湿清热。

4、宿食停滞:腹满胀痛、嗳腐吞酸、见食物觉恶心、大便泄泻味臭并含有不邯郸癫痫的专科医院消化食物、排气有腐臭味。可用保和丸加减来消食导滞。

5、实热内结:腹满或硬痛、大便秘结、口干舌燥。可用承气汤加减来泻下热结。

 

 

孕妇肚子涨的原因

胃肠道细菌产生气体:25%的肠胃炎、胃溃疡病人在病好后会有肚子胀气的症状,可能是因哈尔滨癫痫病医院哪最好为小肠细菌过度繁殖所致。肠胃炎会破坏你的防御体系,让更多细菌进入小肠,引起过度繁殖。过多的细菌产生气体,引起胀气。

饮食误区:摄入难以消化的果糖后可能会产生气体,引起胃胀气。西瓜、苹果、梨和芒果等水果富含葡萄糖和果糖。如果你是摄入果糖后容易胀气的人,应该吃果糖和葡萄糖含量比较平衡的水果,比如香蕉和蓝莓。

缺少锻炼:整日久坐不爱活动,会让胃肠也变懒,肠道吃什么药能治疗癫痫病?气体难以顺利排出。身体的活跃会带动消化道的肌肉群,加速气体排放。研究显示,饭后1小时散步的人消化速度明显加快,肠道更通畅。

压力过大:人在应急状态下,流入胃肠的血液减少,消化速度减缓。另外,重压会让你的呼吸粗重,比平常吸入更多气体,引起胀气。为了感觉舒服,可以呼气时间长一些,吸气时间短一些,让身体进入更加平静的状态。

 

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